Gente, comer de tudo, de muito, a qualquer hora, em qualquer lugar, de qualquer jeito, num dá.
Quem quer manter o corpo bacana, a vida saudável e o equilíbrio mental e físico precisa se cuidar. Isso não quer dizer se privar das coisas boas da vida, mas reconhecer o momento, a quantidade e principalmente o motivo.
Quando bate aquela vontade louca de devorar um doce, precisamos respirar fundo e nos perguntar: Estou com fome de quê? É este chocolate que quero comer, ou é a vida que eu quero viver? Estou com fome de quê? Quero engolir este sorvete, ou é apenas uma forma de engolir os sapos que eu me recuso a enfrentar?
A vida realmente não é fácil, só que comer em excesso não facilita nossa vida, muito pelo contrário, dificultaaaa...
Por isso, a partir de hoje, esqueça as coisas gostosas de comer, e encontre prazer em tantas outras coisas que a vida tem, dançar, praticar esportes, maior intimidade com o Ser Superior, a comida é só uma delas.
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