Elaine Pires: Nessa eu vou!!!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Nessa eu vou!!!

Nessa eu vou!!!!!

A data da III Corrida O POVO – 10 Milhas Noturnas – será dia 26 de junho, às 19 horas, na Av Senador Carlos Jereissati (a do Aeroporto Internacional Pinto Martins). As fichas de inscrições serão distribuídas a partir do dia 20 de maio e encartadas no O POVO dia 1º de junho.

Vou correr 8 km porque 10 milhas ainda não dá, mas o mais importante é que nessa eu vou!

2 comentários:

Unknown25 de maio de 2010 às 21:27
Boa sorte na corrida.
Ha, gostei muito do teu blog.

Regina Cavalcante
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Tamara Planeta Emagrecimento.8 de junho de 2010 às 14:45
O IMPORTANTE É PARTICIPAR!!
GRANDE BEIJO!!
MAGRA PODEROSA!!
TAMARA.
PLANETA EMAGRECIMENTO.
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Hidrate-se

Tornou-se quase uma opinião formada que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, para manter o corpo hidratado e o organismo em equilíbrio. Porém, já se fala que a quantidade adequada para cada um é variável. Mas o fato incontestável é que a água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano. É utilizada para a digestão, para a absorção e para o transporte de nutrientes; serve de meio para uma série de processos químicos; assume o papel de solvente para os resíduos do corpo e também os dilui para reduzir sua toxicidade, ajudando no processo de excreção do corpo. Ajuda ainda a manter a temperatura do corpo estável. A água é necessária à formação de todos os tecidos do organismo, fornecendo a base para o sangue e todas as secreções líquidas (lágrimas, saliva, sucos gástricos, etc), que lubrificam os diversos órgãos e juntas.